Здравствуйте друзья!
Я приветствую Вас - любителей спорта и здорового образа жизни (ЗОЖ) - на своем блоге! Этот блог не является руководством по подготовке профессиональных спортсменов, а больше подойдет для начинающих и любителей здорового образа жизни, для тех кто задумался о своем здоровье и хочет его поправить или сохранить, для тех, кому уже за 40, для тех, кто тренировался раньше и в силу каких-либо причин забросил, но сейчас осознал необходимость и начинает тренировки снова.
